Talvikausi 2012 uudella, kauniilla Virya-joogasalilla

Meditaatio Workshopit ja viikkotunti!

Meditaatio on yksinkertainen rentoutumisharjoitus. Sitä tehdään 20 minuuttia päivässä, mukavasti esimerkiksi tuolilla istuen. Meditaatio edistää terveyttä monin tavoin. Se alentaa tutkimusten mukaan mm. verenpainetta ja ahdistusta. Se on tuhansia vuosia vanha rentoutumismenetelmä, joka antaa mielesi kääntyä sisäänpäin, vapauttaa hermostoa stressistä ja auttaa rauhoittumaan. Workshopeissa opit myös kehoa venyttävät kevyet jooga-asennot ja aivoja tasapainottavan hengityksen. Kokeile & ihastu!

Intensiivi Workshopit

• su 12.2. klo 10-15.30
• su 11.3. klo 10-15.30

Hinta

65/55 € (päätoim.opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset). Sis. itseopiskelumateriaalin ja teetarjoilun ja ALV 23 %.

Paikka

Virya-joogasali, Antinkatu 15

Tai rentoudu joka viikko

• keskiviikkoisin klo 16.30-17.15

Hinta

1x 8/7 €, 5x-kortti 35/30 € tai 10x-kortti 65/58 €.

Paikka

Virya-joogasali, Antinkatu 15.

Voit aloittaa Workshopissa tai viikkotunneilla 29. helmikuuta asti. Ilmoittaudu nyt! (paikkoja rajoitetusti)

Meditaatio- ja astangajoogaopettaja Miika Lehto

Puh. 040 583 3821 tai miika.lehto

TERVETULOA HILJENTYMÄÄN TALVEEN!

Teljänkatu 8 A2, 28130 Pori, puh. (02) 633 5095, 633 5070, fax (02) 633 5096. Y-tunnus: 0997104-9. Kotipaikka Pori.
Kartta löytyy täältä. Päivitys 20.2.2012